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Topping from meat and vegetable pizza
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 299 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 6.7 g 2%
- 지방 22 g 28%
- 포화지방 9.6 g 48%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 837 mg 36%
- 콜레스테롤 61 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 98 µg 11%
- 비타민 C 11 mg 12%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 7.4 µg 6%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
- 콜린 35.2 mg 6%
미네랄
- 칼슘 286 mg 22%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 285 mg 23%
- 칼륨 322 mg 7%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 20.4 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6.7 g | 22 g |
| 1회 제공량 | 51 g | 152 | 9 g | 3.4 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 102 g | 305 | 18 g | 6.8 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 25.5 g | 76 | 4.5 g | 1.7 g | 5.6 g |
| 3회 제공량 | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8.8 g | 3.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
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출처: FNDDS (USDA) 14620330 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
