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통밀 크림 오브 위트
칼로리 및 영양 정보
뜨거운, 즉석, 건조
333
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물63 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 333 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 11 g 40%
- 당류 22 g —
- 나트륨 378 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.62 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0 mg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 49 mg 4%
- 철 14 mg 78%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 98 mg 8%
- 칼륨 115 mg 2%
- 아연 0.4 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 63 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.7 g | 32 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20 g | 95 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27 g | 126 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 33 g | 158 g | 5.6 g |
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통밀 크림 오브 위트 관련 질문
통밀 크림 오브 위트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 7417 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
