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슈레디스 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉시 섭취 가능, 포스트
361
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물72 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 361 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 11 g 39%
- 당류 15 g —
- 나트륨 368 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 1.8 mg 151%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 34%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.84 mg 49%
- 비오틴(B7) 7.1 µg 24%
- 엽산(B9) 138 µg 35%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 15.5 mg 86%
- 마그네슘 100 mg 24%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 343 mg 7%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 2 mg 87%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9.2 g | 72 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.6 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
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슈레디스 시리얼 관련 질문
슈레디스 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
슈레디스 시리얼 100 g에는 361 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 72 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
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출처: Canadian Nutrient File 1247 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
