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Stewed rabbit, Puerto Rican style,
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 214 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 5.8 g 2%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 440 mg 19%
- 콜레스테롤 46 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.1 mg 14%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 25%
- 비타민 B6 0.23 mg 13%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 2.3 µg 94%
- 콜린 51.1 mg 9%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 145 mg 12%
- 칼륨 342 mg 7%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.15 mg 17%
- 셀레늄 20.8 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5.8 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2회 제공량 | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½회 제공량 | 109.5 g | 234 | 19 g | 6.4 g | 14 g |
| 3회 제공량 | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4회 제공량 | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8.6 g | 2.9 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
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Stewed rabbit, Puerto Rican style, 관련 질문
Stewed rabbit, Puerto Rican style, 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stewed rabbit, Puerto Rican style, 100 g에는 214 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Stewed rabbit, Puerto Rican style, 1회 제공량 (219 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Stewed rabbit, Puerto Rican style, 2회 제공량 (438 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Stewed rabbit, Puerto Rican style, ½회 제공량 (109.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stewed rabbit, Puerto Rican style, ½회 제공량 (109.5 g)에는 234 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Stewed rabbit, Puerto Rican style, 3회 제공량 (657 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Stewed rabbit, Puerto Rican style, 4회 제공량 (876 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Stewed rabbit, Puerto Rican style, 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Stewed rabbit, Puerto Rican style, 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Stewed rabbit, Puerto Rican style, 150 g에는 321 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27335500 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
