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쌀과자 크래커
칼로리 및 영양 정보
미니 쌀과자 포함
392
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물77 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 392 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 71 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 1.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 18.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 131 mg 31%
- 인 360 mg 29%
- 칼륨 428 mg 9%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.45 mg 49%
- 셀레늄 24.6 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7.1 g | 77 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.6 g | 39 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
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쌀과자 크래커 관련 질문
쌀과자 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 5493 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
