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쌀과자와 크래커
칼로리 및 영양 정보
hain 미니 쌀과자 포함
392
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물77 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 392 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 71 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 1.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 7.8 mg 49%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 18.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 131 mg 31%
- 인 360 mg 29%
- 칼륨 428 mg 9%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.45 mg 49%
- 셀레늄 24.6 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7.1 g | 77 g | 4.3 g |
| 1회 제공량 | 4.2 g | 16 | 0.3 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 2회 제공량 | 8.4 g | 33 | 0.6 g | 6.5 g | 0.4 g |
| ½회 제공량 | 2.1 g | 8 | 0.1 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 12.6 g | 49 | 0.9 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 4회 제공량 | 16.8 g | 66 | 1.2 g | 13 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3.6 g | 39 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
쌀과자와 크래커 관련 질문
쌀과자와 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 100 g에는 392 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 77 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
쌀과자와 크래커 1회 제공량 (4.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 1회 제공량 (4.2 g)에는 16 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
쌀과자와 크래커 2회 제공량 (8.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 2회 제공량 (8.4 g)에는 33 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
쌀과자와 크래커 ½회 제공량 (2.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 ½회 제공량 (2.1 g)에는 8 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
쌀과자와 크래커 3회 제공량 (12.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 3회 제공량 (12.6 g)에는 49 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
쌀과자와 크래커 4회 제공량 (16.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 4회 제공량 (16.8 g)에는 66 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
쌀과자와 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 50 g에는 196 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 39 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
쌀과자와 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀과자와 크래커 150 g에는 588 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 115 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168107 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
