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Spaghetti and minced meat casserole

칼로리 및 영양 정보

89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물9.5 g
지방2.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 89 kcal —
  • 단백질 6.5 g 13%
  • 탄수화물 9.5 g 3%
  • 지방 2.4 g 3%
  • 포화지방 1.1 g 5%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 2.7 g —
  • 나트륨 255 mg 11%
  • 콜레스테롤 23.2 mg 8%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 21.7 µg 2%
  • 비타민 C 4.5 mg 5%
  • 비타민 D 0.32 µg 2%
  • 비타민 E 0.38 mg 3%
  • 비타민 K 3.8 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
  • 비타민 B6 0.11 mg 6%
  • 엽산(B9) 9.5 µg 2%
  • 비타민 B12 0.4 µg 17%

미네랄

  • 칼슘 63.3 mg 5%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 12.9 mg 3%
  • 인 92 mg 7%
  • 칼륨 185 mg 4%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.11 mg 5%
  • 셀레늄 6 µg 11%
  • 요오드 20 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g896.5 g9.5 g2.4 g
50 g50 g453.2 g4.8 g1.2 g
150 g150 g1349.7 g14 g3.6 g
200 g200 g17813 g19 g4.8 g
250 g250 g22316 g24 g6 g

Spaghetti and minced meat casserole 관련 질문

Spaghetti and minced meat casserole 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spaghetti and minced meat casserole 100 g에는 89 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Spaghetti and minced meat casserole 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spaghetti and minced meat casserole 50 g에는 45 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

Spaghetti and minced meat casserole 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spaghetti and minced meat casserole 150 g에는 134 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

Spaghetti and minced meat casserole 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spaghetti and minced meat casserole 200 g에는 178 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

Spaghetti and minced meat casserole 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spaghetti and minced meat casserole 250 g에는 223 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 24 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31451 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외