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소시지 두툼한 도우 피자
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 피자 체인, 14인치 피자, 소시지 토핑, 두툼한 도우
282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물28 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 282 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 637 mg 28%
- 콜레스테롤 23 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 67 µg 7%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.9 mg 6%
- 비타민 K 11.8 µg 10%
- 티아민(B1) 0.39 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 98 µg 25%
- 비타민 B12 0.49 µg 20%
- 콜린 25.5 mg 5%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 193 mg 15%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.32 mg 14%
- 셀레늄 17.7 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 28 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 127 g | 358 | 14 g | 36 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 254 g | 716 | 28 g | 71 g | 33 g |
| ½회 제공량 | 63.5 g | 179 | 7 g | 18 g | 8.2 g |
| 3회 제공량 | 381 g | 1074 | 42 g | 107 g | 49 g |
| 4회 제공량 | 508 g | 1433 | 56 g | 143 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 14 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 17 g | 42 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 56 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 28 g | 70 g | 32 g |
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출처: USDA FoodData Central 170365 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
