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소고기 아침 식사 스트립
칼로리 및 영양 정보
염지육, 조리됨
449
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물1.4 g
지방34 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 449 kcal —
- 단백질 31 g 63%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 34 g 44%
- 포화지방 14 g 72%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2253 mg 98%
- 콜레스테롤 119 mg 40%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 6.5 mg 40%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 3.5 µg 144%
- 콜린 119 mg 22%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 236 mg 19%
- 칼륨 412 mg 9%
- 아연 6.4 mg 58%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 26.8 µg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 31 g | 1.4 g | 34 g |
| 1회 제공량 | 34 g | 153 | 11 g | 0.5 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 68 g | 305 | 21 g | 1 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 17 g | 76 | 5.3 g | 0.2 g | 5.8 g |
| 3회 제공량 | 102 g | 458 | 32 g | 1.4 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 136 g | 611 | 43 g | 1.9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 16 g | 0.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 47 g | 2.1 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 63 g | 2.8 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 78 g | 3.5 g | 86 g |
소고기 아침 식사 스트립 관련 질문
소고기 아침 식사 스트립 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 100 g에는 449 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
소고기 아침 식사 스트립 1회 제공량 (34 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 1회 제공량 (34 g)에는 153 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
소고기 아침 식사 스트립 2회 제공량 (68 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 2회 제공량 (68 g)에는 305 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 1 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
소고기 아침 식사 스트립 ½회 제공량 (17 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 ½회 제공량 (17 g)에는 76 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
소고기 아침 식사 스트립 3회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 3회 제공량 (102 g)에는 458 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
소고기 아침 식사 스트립 4회 제공량 (136 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 4회 제공량 (136 g)에는 611 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
소고기 아침 식사 스트립 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 50 g에는 225 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
소고기 아침 식사 스트립 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 아침 식사 스트립 150 g에는 674 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170198 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
