식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트
칼로리 및 영양 정보
호주산, 수입산, 풀을 먹인, 우둔, 뼈 없음, 살코기만, 생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 130 kcal —
- 단백질 21 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.9 g 6%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 71 mg 3%
- 콜레스테롤 54 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 2.1 mg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 4.9 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 147 | 24 g | 0 g | 5.6 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 294 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 관련 질문
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 100 g에는 130 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 1회 제공량 (113 g)에는 147 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 2회 제공량 (226 g)에는 294 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 73 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 3회 제공량 (339 g)에는 441 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 4회 제공량 (452 g)에는 588 kcal, 단백질 97 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 50 g에는 65 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바텀 라운드 스테이크 또는 로스트 150 g에는 195 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173971 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
