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소 췌장
칼로리 및 영양 정보
날것
235
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 235 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 6.4 g 32%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 67 mg 3%
- 콜레스테롤 205 mg 68%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 13.7 mg 15%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.45 mg 34%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 판토텐산(B5) 3.9 mg 78%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 14 µg 583%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 327 mg 26%
- 칼륨 276 mg 6%
- 아연 2.6 mg 23%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 24.7 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 67 | 4.5 g | 0 g | 5.3 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 133 | 8.9 g | 0 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 33 | 2.2 g | 0 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 200 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 266 | 18 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.9 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 31 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 39 g | 0 g | 47 g |
소 췌장 관련 질문
소 췌장 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 100 g에는 235 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
소 췌장 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 1회 제공량 (28.4 g)에는 67 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
소 췌장 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 2회 제공량 (56.7 g)에는 133 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
소 췌장 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 ½회 제공량 (14.2 g)에는 33 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
소 췌장 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 3회 제공량 (85.1 g)에는 200 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
소 췌장 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 4회 제공량 (113.4 g)에는 266 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
소 췌장 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 50 g에는 118 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
소 췌장 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 췌장 150 g에는 353 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169452 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
