식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk
칼로리 및 영양 정보
59
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물9 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 59 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 9 g 3%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 1 g 3%
- 당류 8.1 g —
- 나트륨 31.6 mg 1%
- 콜레스테롤 3.6 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7.9 µg 1%
- 비타민 C 10.6 mg 12%
- 비타민 D 0.32 µg 2%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 9.1 µg 2%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 89.5 mg 7%
- 철 0.39 mg 2%
- 마그네슘 17.2 mg 4%
- 인 76.8 mg 6%
- 칼륨 221 mg 5%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 1.8 µg 3%
- 요오드 9.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.3 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.2 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.5 g | 14 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.6 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.8 g | 23 g | 2.5 g |
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Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 관련 질문
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 100 g에는 59 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 9 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 50 g에는 30 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 150 g에는 89 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 200 g에는 118 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 18 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk 250 g에는 148 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33469 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
