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스위트콘 낟알
칼로리 및 영양 정보
날것
60
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물8.1 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 60 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 8.1 g 3%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 당류 2 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 8 mg 9%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.33 mg 2%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.73 mg 15%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 3 mg 0%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 37 mg 9%
- 인 91 mg 7%
- 칼륨 260 mg 6%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.2 mg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.4 g | 8.1 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.7 g | 4.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6.8 g | 16 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8.5 g | 20 g | 4.5 g |
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스위트콘 낟알 관련 질문
스위트콘 낟알 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 13-622 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
