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스위트콘 알갱이
칼로리 및 영양 정보
옥수수 대 포함, 생것, 대와 함께 측정한
36
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물4.8 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 36 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 4.8 g 2%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 당류 1.2 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.43 mg 9%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 24 µg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 2 mg 0%
- 철 0.41 mg 2%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 54 mg 4%
- 칼륨 213 mg 5%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7.2 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9.6 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2.8 g |
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스위트콘 알갱이 관련 질문
스위트콘 알갱이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 13-623 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
