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스위트콘 알갱이
칼로리 및 영양 정보
물에 통조림, 물기 뺌
78
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.6 g
탄수화물14 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 78 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 7.5 g —
- 나트륨 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7 µg 1%
- 비타민 C 24 mg 27%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 3 mg 0%
- 철 0.34 mg 2%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 52 mg 4%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2.6 g | 14 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.3 g | 7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3.9 g | 21 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5.2 g | 28 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6.5 g | 35 g | 4.3 g |
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스위트콘 알갱이 관련 질문
스위트콘 알갱이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스위트콘 알갱이 100 g에는 78 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
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스위트콘 알갱이 250 g에는 195 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 35 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-529 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
