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Sausage and mashed potato casserole
칼로리 및 영양 정보
ring bologna, low-fat milk
115
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물13 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 115 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 1 g 3%
- 당류 2 g —
- 나트륨 301 mg 13%
- 콜레스테롤 9.8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.3 µg 1%
- 비타민 C 4.9 mg 5%
- 비타민 D 0.31 µg 2%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 39.9 mg 3%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 21.9 mg 5%
- 인 77.8 mg 6%
- 칼륨 402 mg 9%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 3.3 µg 6%
- 요오드 12.9 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4.4 g | 13 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.2 g | 6.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6.5 g | 19 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8.7 g | 26 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 32 g | 12 g |
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Sausage and mashed potato casserole 관련 질문
Sausage and mashed potato casserole 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sausage and mashed potato casserole 100 g에는 115 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 13 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Sausage and mashed potato casserole 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sausage and mashed potato casserole 50 g에는 58 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Sausage and mashed potato casserole 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sausage and mashed potato casserole 150 g에는 173 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
Sausage and mashed potato casserole 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sausage and mashed potato casserole 200 g에는 230 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
Sausage and mashed potato casserole 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sausage and mashed potato casserole 250 g에는 288 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 32 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7620 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
