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Salmon, Atlantic, wild, canned
칼로리 및 영양 정보
155
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 155 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 570 mg 25%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 90 µg 10%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 13 µg 65%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.45 mg 26%
- 비오틴(B7) 5 µg 17%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 3.1 µg 129%
- 콜린 87.8 mg 16%
미네랄
- 칼슘 270 mg 21%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 440 mg 35%
- 칼륨 300 mg 6%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 42 µg 76%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 0 g | 21 g |
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Salmon, Atlantic, wild, canned 관련 질문
Salmon, Atlantic, wild, canned 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, canned 100 g에는 155 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, wild, canned 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, canned 50 g에는 78 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, wild, canned 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, canned 150 g에는 233 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
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Salmon, Atlantic, wild, canned 200 g에는 310 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, wild, canned 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, canned 250 g에는 388 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 921 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
