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Salmon, Atlantic, wild, cold smoked
칼로리 및 영양 정보
161
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 161 kcal —
- 단백질 21 g 43%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1466 mg 64%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 5 µg 25%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 10 mg 63%
- 판토텐산(B5) 0.71 mg 14%
- 비타민 B6 1 mg 59%
- 비오틴(B7) 5 µg 17%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 5 µg 208%
- 콜린 89 mg 16%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 329 mg 7%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 26 µg 47%
- 요오드 30 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 21 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 54 g | 0 g | 21 g |
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Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 관련 질문
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 100 g에는 161 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 50 g에는 81 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 150 g에는 242 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 200 g에는 322 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, wild, cold smoked 250 g에는 403 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 998 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
