식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked
칼로리 및 영양 정보
164
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방8.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 164 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8.9 g 11%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1207 mg 52%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.5 µg 1%
- 비타민 D 3.6 µg 18%
- 비타민 E 2.2 mg 15%
- 비타민 K 5.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.66 mg 39%
- 비오틴(B7) 2.9 µg 10%
- 비타민 B12 4.6 µg 192%
- 콜린 89 mg 16%
미네랄
- 칼슘 5.9 mg 0%
- 철 0.22 mg 1%
- 마그네슘 28.2 mg 7%
- 인 248 mg 20%
- 칼륨 408 mg 9%
- 아연 0.34 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 17.3 µg 32%
- 요오드 5.9 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 21 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 327 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 409 | 52 g | 0 g | 22 g |
비슷한 식품
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 관련 질문
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 100 g에는 164 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 50 g에는 82 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 150 g에는 245 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 200 g에는 327 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, Atlantic, aquaculture, cold smoked 250 g에는 409 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1552 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
