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Salmon, atlantic, aquaculture, gravad
칼로리 및 영양 정보
164
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물1.3 g
지방8.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 164 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 1.3 g 0%
- 지방 8.6 g 11%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 1350 mg 59%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 4.6 µg 23%
- 비타민 E 2.6 mg 17%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 7.4 mg 46%
- 판토텐산(B5) 0.94 mg 19%
- 비타민 B6 0.7 mg 41%
- 비오틴(B7) 3.1 µg 10%
- 엽산(B9) 5.9 µg 1%
- 비타민 B12 4.6 µg 190%
- 콜린 89 mg 16%
미네랄
- 칼슘 13.3 mg 1%
- 철 0.35 mg 2%
- 마그네슘 27.9 mg 7%
- 인 236 mg 19%
- 칼륨 397 mg 8%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 18.7 µg 34%
- 요오드 5.8 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 1.3 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 31 g | 2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 41 g | 2.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 51 g | 3.3 g | 22 g |
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Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 관련 질문
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 100 g에는 164 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 50 g에는 82 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 150 g에는 246 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 2 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 200 g에는 328 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salmon, atlantic, aquaculture, gravad 250 g에는 410 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1655 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
