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Salmon and rice pie, butter dough

칼로리 및 영양 정보

282
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.7 g
탄수화물19 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 282 kcal —
  • 단백질 9.7 g 19%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 19 g 24%
  • 포화지방 8.5 g 43%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 0.3 g —
  • 나트륨 368 mg 16%
  • 콜레스테롤 68 mg 23%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 92.1 µg 10%
  • 비타민 C 0.17 mg 0%
  • 비타민 D 3 µg 15%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 비타민 K 6.9 µg 6%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 11.9 µg 3%
  • 비타민 B12 1.7 µg 70%

미네랄

  • 칼슘 102 mg 8%
  • 철 0.57 mg 3%
  • 마그네슘 18.2 mg 4%
  • 인 174 mg 14%
  • 칼륨 202 mg 4%
  • 아연 0.55 mg 5%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.18 mg 8%
  • 셀레늄 10.5 µg 19%
  • 요오드 27.2 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2829.7 g19 g19 g
50 g50 g1414.9 g9.3 g9.3 g
150 g150 g42315 g28 g28 g
200 g200 g56419 g37 g37 g
250 g250 g70524 g46 g47 g

Salmon and rice pie, butter dough 관련 질문

Salmon and rice pie, butter dough 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon and rice pie, butter dough 100 g에는 282 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Salmon and rice pie, butter dough 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon and rice pie, butter dough 50 g에는 141 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Salmon and rice pie, butter dough 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon and rice pie, butter dough 150 g에는 423 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 28 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Salmon and rice pie, butter dough 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon and rice pie, butter dough 200 g에는 564 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 37 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Salmon and rice pie, butter dough 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Salmon and rice pie, butter dough 250 g에는 705 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 46 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31777 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외