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Salad, potato salad with mayonaise, light, atria/hk/pirkka
칼로리 및 영양 정보
119
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물13 g
지방6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 119 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 6 g 8%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 374 mg 16%
- 콜레스테롤 33.2 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.2 µg 3%
- 비타민 C 4.7 mg 5%
- 비타민 D 0.17 µg 1%
- 비타민 E 1.1 mg 8%
- 비타민 K 9.4 µg 8%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.39 mg 2%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 14.8 µg 4%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
미네랄
- 칼슘 12.9 mg 1%
- 철 0.63 mg 3%
- 마그네슘 17.6 mg 4%
- 인 46.7 mg 4%
- 칼륨 227 mg 5%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
- 요오드 3.7 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1.7 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.9 g | 6.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2.6 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3.5 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4.3 g | 34 g | 15 g |
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출처: Fineli (Finland) 32687 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
