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Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
칼로리 및 영양 정보
202
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물11 g
지방17 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 202 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 17 g 21%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 439 mg 19%
- 콜레스테롤 33.8 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23.6 µg 3%
- 비타민 C 3.6 mg 4%
- 비타민 D 0.17 µg 1%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 비타민 K 24.5 µg 20%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 12.3 µg 3%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
미네랄
- 칼슘 11.7 mg 1%
- 철 0.54 mg 3%
- 마그네슘 14.1 mg 3%
- 인 38.8 mg 3%
- 칼륨 174 mg 4%
- 아연 0.31 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
- 요오드 3.6 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.4 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.7 g | 5.7 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.1 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2.8 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3.5 g | 29 g | 41 g |
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출처: Fineli (Finland) 32685 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
