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로스트 비프 서브마린 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 흰 빵, 상추 및 토마토
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 156 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 3 g —
- 나트륨 329 mg 14%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 비타민 K 4.5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 67 µg 17%
- 비타민 B12 0.44 µg 18%
- 콜린 26.2 mg 5%
미네랄
- 칼슘 164 mg 13%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 188 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 17 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2.7 g |
| 1회 제공량 | 190 g | 296 | 23 g | 37 g | 5.2 g |
| 2회 제공량 | 380 g | 593 | 46 g | 75 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 95 g | 148 | 12 g | 19 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 570 g | 889 | 69 g | 112 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 760 g | 1186 | 93 g | 149 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6.1 g | 9.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6.8 g |
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로스트 비프 서브마린 샌드위치 관련 질문
로스트 비프 서브마린 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
로스트 비프 서브마린 샌드위치 100 g에는 156 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 20 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
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로스트 비프 서브마린 샌드위치 150 g에는 234 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 30 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170298 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
