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Roast beef sandwich on white
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 194 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 645 mg 28%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 비타민 K 0.9 µg 1%
- 티아민(B1) 0.28 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 32%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 60 µg 15%
- 비타민 B12 0.98 µg 41%
- 콜린 28.7 mg 5%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 175 mg 14%
- 칼륨 373 mg 8%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 19.1 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 14 g | 25 g | 3.6 g |
| 1회 제공량 | 175 g | 340 | 24 g | 43 g | 6.4 g |
| 2회 제공량 | 350 g | 679 | 49 g | 86 g | 13 g |
| ½회 제공량 | 87.5 g | 170 | 12 g | 22 g | 3.2 g |
| 3회 제공량 | 525 g | 1019 | 73 g | 129 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 700 g | 1358 | 97 g | 172 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.9 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 21 g | 37 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 28 g | 49 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 35 g | 61 g | 9.1 g |
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- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Roast beef sandwich on white 관련 질문
Roast beef sandwich on white 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white 100 g에는 194 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 25 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Roast beef sandwich on white 1회 제공량 (175 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white 1회 제공량 (175 g)에는 340 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 43 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Roast beef sandwich on white 2회 제공량 (350 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white 2회 제공량 (350 g)에는 679 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 86 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Roast beef sandwich on white ½회 제공량 (87.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white ½회 제공량 (87.5 g)에는 170 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
Roast beef sandwich on white 3회 제공량 (525 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white 3회 제공량 (525 g)에는 1019 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 129 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Roast beef sandwich on white 4회 제공량 (700 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white 4회 제공량 (700 g)에는 1358 kcal, 단백질 97 g, 탄수화물 172 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Roast beef sandwich on white 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white 50 g에는 97 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Roast beef sandwich on white 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Roast beef sandwich on white 150 g에는 291 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 37 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27513010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
