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Rice, brown, with peas, fat added
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 127 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 171 mg 7%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22 µg 2%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.49 mg 3%
- 비타민 K 7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.2 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 12.8 mg 2%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 95 mg 8%
- 칼륨 89 mg 2%
- 아연 0.69 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 4.7 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3.2 g | 20 g | 2.6 g |
| 1회 제공량 | 190 g | 241 | 6 g | 39 g | 5 g |
| 2회 제공량 | 380 g | 483 | 12 g | 78 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 95 g | 121 | 3 g | 19 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 570 g | 724 | 18 g | 117 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 760 g | 965 | 24 g | 155 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.6 g | 10 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.8 g | 31 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6.4 g | 41 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8 g | 51 g | 6.6 g |
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Rice, brown, with peas, fat added 관련 질문
Rice, brown, with peas, fat added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58161434 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
