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러시안 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
355
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물31 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 355 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 18 g —
- 나트륨 1133 mg 49%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29 µg 3%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.3 mg 22%
- 비타민 K 53.7 µg 45%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 20 mg 2%
- 칼륨 173 mg 4%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0.7 g | 31 g | 26 g |
| 1회 제공량 | 15 g | 53 | 0.1 g | 4.7 g | 3.9 g |
| 2회 제공량 | 30 g | 107 | 0.2 g | 9.4 g | 7.9 g |
| ½회 제공량 | 7.5 g | 27 | 0.1 g | 2.3 g | 2 g |
| 3회 제공량 | 45 g | 160 | 0.3 g | 14 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 60 g | 213 | 0.4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0.3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1.4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1.7 g | 78 g | 66 g |
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러시안 샐러드 드레싱 관련 질문
러시안 샐러드 드레싱 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
러시안 샐러드 드레싱 100 g에는 355 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 31 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
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러시안 샐러드 드레싱 150 g에는 533 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 47 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171005 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
