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러시안 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
상업용, 저칼로리
142
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.5 g
탄수화물27 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 142 kcal —
- 단백질 0.5 g 1%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 22 g —
- 나트륨 868 mg 38%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 6.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.14 mg 3%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
- 콜린 4.6 mg 1%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 37 mg 3%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 0.1 mg 1%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0.5 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0.8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1.3 g | 68 g | 10 g |
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출처: Canadian Nutrient File 525 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
