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프렌치 드레싱

칼로리 및 영양 정보

335

칼로리kcal 기준 100 g

단백질0.3 g

탄수화물12 g

지방32 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	335	0.3 g	12 g	32 g
50 g	50 g	168	0.2 g	5.9 g	16 g
150 g	150 g	503	0.5 g	18 g	48 g
200 g	200 g	670	0.6 g	23 g	64 g
250 g	250 g	838	0.8 g	29 g	81 g

프렌치 드레싱은 샐러드에 얼마나 뿌리면 좋나요?

잎채소 한 접시에 먼저 한 숟가락 정도 넣고 버무려 보세요. 채소에 얇게 묻을 만큼만 더하면 드레싱 맛이 샐러드를 덮지 않아요.

프렌치 드레싱은 어떤 샐러드와 잘 어울리나요?

양상추나 양배추처럼 아삭한 채소에 잘 어울리고, 토마토와 오이, 삶은 달걀을 넣은 샐러드에도 곁들이기 좋아요. 감자 샐러드에 조금 넣으면 산뜻한 맛을 더할 수 있어요.

프렌치 드레싱을 쓰기 전에 흔들어야 하나요?

기름과 식초 성분이 나뉘어 보일 수 있으니 병을 잘 흔들어 섞은 뒤 사용해요. 직접 만들 때는 기름을 조금씩 부으면서 식초와 겨자에 저으면 재료가 더 잘 어우러져요.

프렌치 드레싱은 개봉한 뒤 어떻게 보관하나요?

개봉한 병은 뚜껑을 단단히 닫아 냉장 보관하고, 깨끗하고 마른 숟가락으로 덜어 써요. 직접 만든 드레싱도 밀폐 용기에 담아 냉장하고 며칠 안에 먹는 편이 좋아요.

프렌치 드레싱 대신 무엇을 넣을 수 있나요?

새콤한 맛이 필요하면 식초와 기름을 섞은 비네그레트로 바꿔 보세요. 더 부드럽고 달콤한 맛을 원하면 사우전드 아일랜드 드레싱을 쓸 수 있지만, 맛과 질감은 달라져요.

프렌치 드레싱은 사우전드 아일랜드 드레싱과 어떻게 다른가요?

프렌치 드레싱은 보통 식초의 산미와 기름의 고소함이 두드러지고, 사우전드 아일랜드 드레싱은 마요네즈를 바탕으로 더 크리미하고 달콤한 편이에요. 사우전드 아일랜드 드레싱은 100 g당 나트륨이 470 mg이에요.

프렌치 드레싱의 나트륨은 얼마나 되나요?

프렌치 드레싱은 100 g당 나트륨이 600 mg이에요. 샐러드에 뿌리는 양은 보통 이보다 훨씬 적으므로, 한 번에 쓰는 양도 함께 살펴보세요.

출처: CoFID (UK) 17-701 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외