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Quark, flavoured, 7% fat, valio

칼로리 및 영양 정보

153
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물14 g
지방7.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 153 kcal —
  • 단백질 7.1 g 14%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 7.1 g 9%
  • 포화지방 4.6 g 23%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 14 g —
  • 나트륨 72.9 mg 3%
  • 콜레스테롤 17.9 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 60.3 µg 7%
  • 비타민 C 0.81 mg 1%
  • 비타민 D 0.04 µg 0%
  • 비타민 E 0.13 mg 1%
  • 비타민 K 2.1 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 엽산(B9) 12.4 µg 3%
  • 비타민 B12 0.44 µg 18%

미네랄

  • 칼슘 93.5 mg 7%
  • 철 0.06 mg 0%
  • 마그네슘 9.5 mg 2%
  • 인 134 mg 11%
  • 칼륨 134 mg 3%
  • 아연 0.43 mg 4%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 3 µg 5%
  • 요오드 17 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1537.1 g14 g7.1 g
50 g50 g773.5 g7.2 g3.5 g
150 g150 g23011 g22 g11 g
200 g200 g30614 g29 g14 g
250 g250 g38318 g36 g18 g

Quark, flavoured, 7% fat, valio 관련 질문

Quark, flavoured, 7% fat, valio 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 7% fat, valio 100 g에는 153 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 7% fat, valio 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 7% fat, valio 50 g에는 77 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 7% fat, valio 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 7% fat, valio 150 g에는 230 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 7% fat, valio 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 7% fat, valio 200 g에는 306 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 29 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Quark, flavoured, 7% fat, valio 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Quark, flavoured, 7% fat, valio 250 g에는 383 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 36 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32541 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외