식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
표준 스낵 크래커
칼로리 및 영양 정보
일반
510
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물59 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 510 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 5.6 g 28%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 8.2 g —
- 나트륨 726 mg 32%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3 mg 20%
- 비타민 K 69.3 µg 58%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.46 mg 35%
- 나이아신(B3) 4.4 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 92 µg 23%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 120 mg 9%
- 철 4 mg 22%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 248 mg 20%
- 칼륨 118 mg 3%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.1 mg 12%
- 망간 0.49 mg 21%
- 셀레늄 6.7 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 6.6 g | 59 g | 26 g |
| 1회 제공량 | 16 g | 82 | 1.1 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 2회 제공량 | 32 g | 163 | 2.1 g | 19 g | 8.5 g |
| ½회 제공량 | 8 g | 41 | 0.5 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 48 g | 245 | 3.2 g | 28 g | 13 g |
| 4회 제공량 | 64 g | 326 | 4.2 g | 38 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3.3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 10 g | 89 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 13 g | 118 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 17 g | 148 g | 66 g |
비슷한 식품
표준 스낵 크래커 관련 질문
표준 스낵 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 100 g에는 510 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 59 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
표준 스낵 크래커 1회 제공량 (16 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 1회 제공량 (16 g)에는 82 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
표준 스낵 크래커 2회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 2회 제공량 (32 g)에는 163 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 19 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
표준 스낵 크래커 ½회 제공량 (8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 ½회 제공량 (8 g)에는 41 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
표준 스낵 크래커 3회 제공량 (48 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 3회 제공량 (48 g)에는 245 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
표준 스낵 크래커 4회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 4회 제공량 (64 g)에는 326 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 38 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
표준 스낵 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 50 g에는 255 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 30 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
표준 스낵 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
표준 스낵 크래커 150 g에는 765 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 89 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174982 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
