식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pudding, semolina pudding
칼로리 및 영양 정보
138
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물18 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 138 kcal —
- 단백질 5.2 g 10%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 11 g —
- 나트륨 198 mg 9%
- 콜레스테롤 50.9 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46.4 µg 5%
- 비타민 C 0.61 mg 1%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.65 mg 4%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.24 mg 2%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 13.8 µg 3%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 14.6 mg 3%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 7.3 µg 13%
- 요오드 26.3 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5.2 g | 18 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.6 g | 9.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 7.8 g | 27 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 10 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 13 g | 46 g | 11 g |
비슷한 식품
Pudding, semolina pudding 관련 질문
Pudding, semolina pudding 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pudding, semolina pudding 100 g에는 138 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Pudding, semolina pudding 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pudding, semolina pudding 50 g에는 69 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
Pudding, semolina pudding 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pudding, semolina pudding 150 g에는 207 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 27 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
Pudding, semolina pudding 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pudding, semolina pudding 200 g에는 276 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 36 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
Pudding, semolina pudding 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pudding, semolina pudding 250 g에는 345 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 46 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33434 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
