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Pudding, rice pudding, home-made
칼로리 및 영양 정보
146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.3 g
탄수화물22 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 4.3 g 9%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 12 g —
- 나트륨 133 mg 6%
- 콜레스테롤 49.7 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44.5 µg 5%
- 비타민 C 0.48 mg 1%
- 비타민 D 0.98 µg 5%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.28 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 11.5 µg 3%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
미네랄
- 칼슘 84.1 mg 6%
- 철 0.51 mg 3%
- 마그네슘 14.2 mg 3%
- 인 99.5 mg 8%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.61 mg 6%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 7.8 µg 14%
- 요오드 20.5 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.3 g | 22 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.2 g | 11 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6.5 g | 33 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8.6 g | 44 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
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Pudding, rice pudding, home-made 관련 질문
Pudding, rice pudding, home-made 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 32911 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
