식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Prune, dried, stewed
칼로리 및 영양 정보
100
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물20 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 100 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 6.6 g 24%
- 당류 20 g —
- 나트륨 3 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.66 mg 4%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 인 19 mg 2%
- 칼륨 197 mg 4%
- 아연 0.1 mg 1%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
- 요오드 0.79 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.4 g | 20 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.7 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.1 g | 29 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 2.8 g | 39 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 3.5 g | 49 g | 0.8 g |
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- Mirabelle plum drained70 kcal / 100 g
Prune, dried, stewed 관련 질문
Prune, dried, stewed 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Prune, dried, stewed 100 g에는 100 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Prune, dried, stewed 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Prune, dried, stewed 50 g에는 50 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Prune, dried, stewed 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Prune, dried, stewed 150 g에는 150 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Prune, dried, stewed 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Prune, dried, stewed 200 g에는 200 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 39 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
Prune, dried, stewed 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Prune, dried, stewed 250 g에는 250 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) L159 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
