식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Apple, cooking, flesh, stewed

칼로리 및 영양 정보

39
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.3 g
탄수화물8.2 g
지방0.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 39 kcal —
  • 단백질 0.3 g 1%
  • 탄수화물 8.2 g 3%
  • 지방 0.3 g 0%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 1.2 g 4%
  • 당류 7.9 g —
  • 나트륨 2 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 7 µg 1%
  • 비타민 C 12 mg 13%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.2 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
  • 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
  • 비타민 B6 0.02 mg 1%
  • 엽산(B9) 2 µg 1%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 3 mg 0%
  • 철 0.3 mg 2%
  • 인 14 mg 1%
  • 칼륨 100 mg 2%
  • 아연 0.1 mg 1%
  • 셀레늄 0.09 µg 0%
  • 요오드 0.16 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g390.3 g8.2 g0.3 g
50 g50 g200.1 g4.1 g0.1 g
150 g150 g590.4 g12 g0.4 g
200 g200 g780.5 g16 g0.5 g
250 g250 g980.6 g21 g0.7 g

Apple, cooking, flesh, stewed 관련 질문

Apple, cooking, flesh, stewed 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple, cooking, flesh, stewed 100 g에는 39 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Apple, cooking, flesh, stewed 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple, cooking, flesh, stewed 50 g에는 20 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Apple, cooking, flesh, stewed 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple, cooking, flesh, stewed 150 g에는 59 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Apple, cooking, flesh, stewed 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple, cooking, flesh, stewed 200 g에는 78 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Apple, cooking, flesh, stewed 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Apple, cooking, flesh, stewed 250 g에는 98 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) L16 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외