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Apple crisp delight, apple, oat flakes
칼로리 및 영양 정보
152
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물19 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 152 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 12 g —
- 나트륨 43.4 mg 2%
- 콜레스테롤 7.6 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 64.7 µg 7%
- 비타민 C 6.1 mg 7%
- 비타민 D 0.31 µg 2%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 비타민 K 6.7 µg 6%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 5.9 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 9.3 mg 1%
- 철 0.59 mg 3%
- 마그네슘 18.6 mg 4%
- 인 59.4 mg 5%
- 칼륨 118 mg 3%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.47 mg 20%
- 셀레늄 1.4 µg 3%
- 요오드 3.3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 1.7 g | 19 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0.8 g | 9.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 2.5 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 3.3 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 4.2 g | 47 g | 18 g |
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Apple crisp delight, apple, oat flakes 관련 질문
Apple crisp delight, apple, oat flakes 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Apple crisp delight, apple, oat flakes 250 g에는 380 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 47 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 4002 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
