식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Plum, canned in syrup, drained
칼로리 및 영양 정보
127
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.4 g
탄수화물30 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 127 kcal —
- 단백질 0.4 g 1%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 30 g —
- 나트륨 8 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 80 µg 9%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 0.66 mg 4%
- 인 10 mg 1%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 0.06 mg 1%
- 셀레늄 0.2 µg 0%
- 요오드 1.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0.4 g | 30 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.2 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0.7 g | 45 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 0.9 g | 60 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1.1 g | 75 g | 0.3 g |
비슷한 식품
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
Plum, canned in syrup, drained 관련 질문
Plum, canned in syrup, drained 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Plum, canned in syrup, drained 100 g에는 127 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 30 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Plum, canned in syrup, drained 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Plum, canned in syrup, drained 50 g에는 64 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Plum, canned in syrup, drained 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Plum, canned in syrup, drained 150 g에는 191 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 45 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Plum, canned in syrup, drained 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Plum, canned in syrup, drained 200 g에는 254 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 60 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Plum, canned in syrup, drained 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Plum, canned in syrup, drained 250 g에는 318 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 75 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) L148 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
