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Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 148 kcal —
- 단백질 2.6 g 5%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 3.8 g 5%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 373 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 14 mg 16%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 90 mg 7%
- 칼륨 459 mg 10%
- 아연 0.41 mg 4%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.19 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.6 g | 24 g | 3.8 g |
| 1회 제공량 | 133 g | 197 | 3.4 g | 32 g | 5 g |
| 2회 제공량 | 266 g | 394 | 6.8 g | 65 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 66.5 g | 98 | 1.7 g | 16 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 399 g | 591 | 10 g | 97 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 532 g | 787 | 14 g | 130 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.3 g | 12 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 3.9 g | 37 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.1 g | 49 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6.4 g | 61 g | 9.4 g |
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Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 관련 질문
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g에는 148 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 24 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
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출처: USDA FoodData Central 168445 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
