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Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased

칼로리 및 영양 정보

130

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.2 g

탄수화물22 g

지방3.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 130 kcal —
단백질 2.2 g 4%
탄수화물 22 g 8%
지방 3.4 g 4%
포화지방 0.7 g 3%
식이섬유 1.9 g 7%
당류 0.2 g —
나트륨 317 mg 14%
콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 0 µg 0%
비타민 C 18.4 mg 20%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 0.08 mg 1%
비타민 K 1.8 µg 2%
티아민(B1) 0.1 mg 8%
리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
나이아신(B3) 2 mg 13%
판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
비타민 B6 0.17 mg 10%
엽산(B9) 38 µg 10%
비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

칼슘 9 mg 1%
철 0.65 mg 4%
마그네슘 21 mg 5%
인 78 mg 6%
칼륨 400 mg 9%
아연 0.36 mg 3%
구리 0.09 mg 10%
망간 0.16 mg 7%
셀레늄 0.4 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	130	2.2 g	22 g	3.4 g
1회 제공량	153 g	199	3.4 g	33 g	5.2 g
2회 제공량	306 g	398	6.7 g	66 g	10 g
½회 제공량	76.5 g	99	1.7 g	17 g	2.6 g
3회 제공량	459 g	597	10 g	99 g	16 g
4회 제공량	612 g	796	13 g	132 g	21 g
50 g	50 g	65	1.1 g	11 g	1.7 g
150 g	150 g	195	3.3 g	32 g	5.1 g
200 g	200 g	260	4.4 g	43 g	6.8 g
250 g	250 g	325	5.5 g	54 g	8.5 g

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출처: USDA FoodData Central 168444 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외