식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Steak fries (thick fries with skin), frozen

칼로리 및 영양 정보

101
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물14 g
지방3.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 101 kcal —
  • 단백질 2 g 4%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 3.4 g 4%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 2.5 g 9%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 2.2 mg 0%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 12.6 mg 14%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.49 mg 3%
  • 비타민 K 4.5 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
  • 나이아신(B3) 0.73 mg 5%
  • 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 비오틴(B7) 0 µg 0%
  • 엽산(B9) 14 µg 4%
  • 비타민 B12 0 µg 0%
  • 콜린 22.3 mg 4%

미네랄

  • 칼슘 5.2 mg 0%
  • 철 0.41 mg 2%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 47 mg 4%
  • 칼륨 480 mg 10%
  • 아연 0.23 mg 2%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.11 mg 5%
  • 셀레늄 0 µg 0%
  • 요오드 0 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1012 g14 g3.4 g
50 g50 g501 g7.2 g1.7 g
150 g150 g1513 g22 g5.1 g
200 g200 g2014 g29 g6.8 g
250 g250 g2525 g36 g8.5 g

Steak fries (thick fries with skin), frozen 관련 질문

Steak fries (thick fries with skin), frozen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Steak fries (thick fries with skin), frozen 100 g에는 101 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Steak fries (thick fries with skin), frozen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Steak fries (thick fries with skin), frozen 50 g에는 50 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

Steak fries (thick fries with skin), frozen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Steak fries (thick fries with skin), frozen 150 g에는 151 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 22 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

Steak fries (thick fries with skin), frozen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Steak fries (thick fries with skin), frozen 200 g에는 201 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 29 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

Steak fries (thick fries with skin), frozen 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Steak fries (thick fries with skin), frozen 250 g에는 252 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 36 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1846 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외