식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil

칼로리 및 영양 정보

263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물36 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 263 kcal —
  • 단백질 4 g 8%
  • 탄수화물 36 g 13%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 3.2 g 16%
  • 식이섬유 3.3 g 12%
  • 나트륨 216 mg 9%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 10.8 mg 12%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.1 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.18 mg 15%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
  • 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
  • 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
  • 비타민 B6 0.24 mg 14%
  • 엽산(B9) 29 µg 7%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 10.3 mg 1%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 마그네슘 54.2 mg 13%
  • 인 93 mg 7%
  • 칼륨 612 mg 13%
  • 아연 0.55 mg 5%
  • 구리 0.15 mg 17%
  • 망간 0.19 mg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2634 g36 g11 g
50 g50 g1322 g18 g5.3 g
150 g150 g3956 g55 g16 g
200 g200 g5268.1 g73 g21 g
250 g250 g65810 g91 g27 g

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 관련 질문

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 100 g에는 263 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 36 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 50 g에는 132 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 18 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 150 g에는 395 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 55 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 200 g에는 526 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 73 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil 250 g에는 658 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 91 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 2436 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외