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Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, as purchased

칼로리 및 영양 정보

146

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.3 g

탄수화물22 g

지방5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

칼로리 146 kcal —
단백질 2.3 g 5%
탄수화물 22 g 8%
지방 5 g 6%
포화지방 1.2 g 6%
식이섬유 2 g 7%
당류 0.2 g —
나트륨 349 mg 15%
콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

비타민 A 0 µg 0%
비타민 C 7.7 mg 9%
비타민 D 0 µg 0%
비타민 E 0.1 mg 1%
비타민 K 2.1 µg 2%
티아민(B1) 0.11 mg 9%
리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
나이아신(B3) 2.1 mg 13%
판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
비타민 B6 0.2 mg 12%
엽산(B9) 31 µg 8%
비타민 B12 0 µg 0%
콜린 19.2 mg 3%

미네랄

칼슘 13 mg 1%
철 0.62 mg 3%
마그네슘 21 mg 5%
인 81 mg 6%
칼륨 380 mg 8%
아연 0.34 mg 3%
구리 0.08 mg 9%
망간 0.16 mg 7%
셀레늄 0.5 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	146	2.3 g	22 g	5 g
1회 제공량	82 g	120	1.9 g	18 g	4.1 g
2회 제공량	164 g	239	3.8 g	36 g	8.2 g
½회 제공량	41 g	60	1 g	9 g	2 g
3회 제공량	246 g	359	5.8 g	54 g	12 g
4회 제공량	328 g	479	7.7 g	72 g	16 g
50 g	50 g	73	1.2 g	11 g	2.5 g
150 g	150 g	219	3.5 g	33 g	7.5 g
200 g	200 g	292	4.7 g	44 g	10 g
250 g	250 g	365	5.9 g	55 g	13 g

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출처: USDA FoodData Central 170436 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외