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Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 161 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 5.1 g 7%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 391 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 11.8 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.49 mg 10%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 97 mg 8%
- 칼륨 471 mg 10%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.22 mg 10%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.5 g | 25 g | 5.1 g |
| 1회 제공량 | 69 g | 111 | 1.7 g | 17 g | 3.5 g |
| 2회 제공량 | 138 g | 222 | 3.5 g | 35 g | 7.1 g |
| ½회 제공량 | 34.5 g | 56 | 0.9 g | 8.7 g | 1.8 g |
| 3회 제공량 | 207 g | 333 | 5.2 g | 52 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 276 g | 444 | 6.9 g | 70 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 13 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.8 g | 38 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5 g | 50 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6.3 g | 63 g | 13 g |
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Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated 관련 질문
Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 170437 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
