식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt

칼로리 및 영양 정보

218
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물31 g
지방8.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 218 kcal —
  • 단백질 3.4 g 7%
  • 탄수화물 31 g 11%
  • 지방 8.2 g 11%
  • 포화지방 3.9 g 19%
  • 식이섬유 3.2 g 11%
  • 나트륨 281 mg 12%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 9.5 mg 11%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 판토텐산(B5) 0.69 mg 14%
  • 비타민 B6 0.24 mg 14%
  • 엽산(B9) 17 µg 4%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 10 mg 1%
  • 철 1.5 mg 8%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 65 mg 5%
  • 칼륨 480 mg 10%
  • 아연 0.41 mg 4%
  • 구리 0.2 mg 22%
  • 망간 0.3 mg 13%
  • 셀레늄 0.4 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2183.4 g31 g8.2 g
50 g50 g1091.7 g15 g4.1 g
150 g150 g3275.2 g46 g12 g
200 g200 g4366.9 g62 g16 g
250 g250 g5458.6 g77 g21 g

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 관련 질문

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 100 g에는 218 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 31 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 50 g에는 109 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 150 g에는 327 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 46 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 200 g에는 436 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 62 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, partially fried, cottage cut, heated in oven, with salt 250 g에는 545 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 77 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 6518 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외