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Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven

칼로리 및 영양 정보

333
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물36 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 333 kcal —
  • 단백질 3.6 g 7%
  • 탄수화물 36 g 13%
  • 지방 19 g 24%
  • 포화지방 6 g 30%
  • 식이섬유 3.2 g 11%
  • 나트륨 613 mg 27%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 6.2 mg 7%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.1 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
  • 판토텐산(B5) 0.61 mg 12%
  • 비타민 B6 0.21 mg 13%
  • 엽산(B9) 22 µg 6%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 12 mg 1%
  • 철 1.7 mg 9%
  • 마그네슘 23 mg 5%
  • 인 96 mg 8%
  • 칼륨 539 mg 11%
  • 아연 0.41 mg 4%
  • 구리 0.04 mg 4%
  • 망간 0.29 mg 12%
  • 셀레늄 0.6 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3333.6 g37 g19 g
50 g50 g1671.8 g18 g9.4 g
150 g150 g5005.3 g55 g28 g
200 g200 g6667.1 g73 g37 g
250 g250 g8338.9 g91 g47 g

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 관련 질문

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 100 g에는 333 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 37 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 50 g에는 167 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 150 g에는 500 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 55 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 200 g에는 666 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 73 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven 250 g에는 833 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 91 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 2439 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외