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Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
칼로리 및 영양 정보
194
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물29 g
지방6.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 194 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 29 g 10%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 400 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 14.2 mg 16%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 505 mg 11%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2.9 g | 29 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.5 g | 14 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4.4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5.8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7.3 g | 72 g | 17 g |
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Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven 관련 질문
Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 6517 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
