식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 194 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 29 g 10%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 400 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 14.2 mg 16%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 112 mg 9%
- 칼륨 505 mg 11%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.11 mg 13%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2.9 g | 29 g | 6.8 g |
| 1회 제공량 | 21 g | 41 | 0.6 g | 6.1 g | 1.4 g |
| 2회 제공량 | 42 g | 81 | 1.2 g | 12 g | 2.8 g |
| ½회 제공량 | 10.5 g | 20 | 0.3 g | 3 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 63 g | 122 | 1.8 g | 18 g | 4.3 g |
| 4회 제공량 | 84 g | 163 | 2.4 g | 24 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.5 g | 14 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4.4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5.8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7.3 g | 72 g | 17 g |
비슷한 식품
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 관련 질문
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g에는 194 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 29 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 1회 제공량 (21 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 1회 제공량 (21 g)에는 41 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 2회 제공량 (42 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 2회 제공량 (42 g)에는 81 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated ½회 제공량 (10.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated ½회 제공량 (10.5 g)에는 20 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 3 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 3회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 3회 제공량 (63 g)에는 122 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 4회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 4회 제공량 (84 g)에는 163 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 24 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 50 g에는 97 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 150 g에는 291 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 43 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170452 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
