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Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 168 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 32 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 13.3 mg 15%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 28 µg 7%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 97 mg 8%
- 칼륨 451 mg 10%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 0.2 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2.7 g | 26 g | 5.2 g |
| 1회 제공량 | 74 g | 124 | 2 g | 19 g | 3.9 g |
| 2회 제공량 | 148 g | 249 | 3.9 g | 39 g | 7.7 g |
| ½회 제공량 | 37 g | 62 | 1 g | 9.7 g | 1.9 g |
| 3회 제공량 | 222 g | 373 | 5.9 g | 58 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 296 g | 497 | 7.9 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1.3 g | 13 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4 g | 39 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 5.3 g | 52 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 6.7 g | 65 g | 13 g |
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Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 관련 질문
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 170118 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
