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Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 5.8 g 7%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 3 g 11%
- 나트륨 32 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 8.4 mg 9%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.54 mg 11%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 7 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 46 mg 4%
- 칼륨 338 mg 7%
- 아연 0.29 mg 3%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2.4 g | 21 g | 5.8 g |
| 1회 제공량 | 65 g | 99 | 1.6 g | 14 g | 3.8 g |
| 2회 제공량 | 130 g | 199 | 3.1 g | 27 g | 7.5 g |
| ½회 제공량 | 32.5 g | 50 | 0.8 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 3회 제공량 | 195 g | 298 | 4.7 g | 41 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 260 g | 398 | 6.3 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.2 g | 11 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3.6 g | 32 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4.8 g | 42 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6.1 g | 53 g | 15 g |
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Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased 관련 질문
Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased 150 g에는 230 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 32 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169265 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
