식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked

칼로리 및 영양 정보

222
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물33 g
지방7.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 222 kcal —
  • 단백질 3.6 g 7%
  • 탄수화물 33 g 12%
  • 지방 7.8 g 10%
  • 포화지방 1.3 g 7%
  • 식이섬유 2 g 7%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 67 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 6.2 mg 7%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.76 mg 5%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 비타민 B6 0.64 mg 38%
  • 엽산(B9) 24 µg 6%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 11 mg 1%
  • 철 0.76 mg 4%
  • 인 136 mg 11%
  • 칼륨 488 mg 10%
  • 아연 0.54 mg 5%
  • 셀레늄 0.25 µg 0%
  • 요오드 0.6 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2223.6 g33 g7.8 g
50 g50 g1111.8 g17 g3.9 g
150 g150 g3335.3 g50 g12 g
200 g200 g4447.1 g66 g16 g
250 g250 g5558.9 g83 g20 g

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 관련 질문

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 100 g에는 222 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 33 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 50 g에는 111 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 17 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 150 g에는 333 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 50 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 200 g에는 444 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 66 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked 250 g에는 555 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 83 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X321 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외